TERAPIA DE CASAL
A Terapia de Casal é destinada aos parceiros com dificuldades de relacionamento que pode ocorrer devido a dificuldades de comunicação, expectativas diferentes quanto à relação, ciúmes, divergências na resolução de problemas cotidianos, traição, problemas sexuais, etc.
A Terapia de Casal tem como objetivo melhorar a comunicação e as expectativas. Umas das técnicas utilizadas na Terapia de Casal é o treinamento de empatia, que consiste em cada parceiro aprende a partilhar seus sentimentos íntimos e a ouvir e compreender os sentimentos do outro antes de reagir a eles. Essa técnica permite que os pacientes passem mais tempo ouvindo, tentando compreender o que está realmente sendo dito, e menos tempo tendo comportamentos de autodenfesa. Portanto, a terapia de casal para ambos os parceiros em geral é mais efetiva que a terapia individual.
Razões para se fazer Terapia Casal?
- Desentendimento por problemas de comunicação – Quando, com ao passar do tempo a comunicação se torna ruim, é difícil para o casal se entender. Simplesmente parece que as coisas não conseguem se endireitar.
A comunicação negativa ou falta de comunicação inclui qualquer forma de expressão que deixe a pessoa triste, insegura, desvalorizada ou não querer mais conversar.
Muitas das vezes o problema não é o conteúdo do que é dito e sim o tom das palavras. Isso tem um impacto maior numa comunicação negativa.
- Quando existe traição – Recuperar de uma situação de infidelidade, consumada ou afetiva, requer um esforço tão grande que é uma das situações que leva a procura de Terapia de Casal. É necessário muito empenho e disposição para seguir em frente.
Nenhuma Terapia de Casal tem a fórmula mágica para ultrapassar essa situação e simplesmente esquecer. Na verdade, esquecer é a única coisa que não se consegue fazer na Terapia de Casal. Todo o resto é possível. Trabalhar os motivos, o compromisso, a honestidade, a transparência e a coerência na relação são objetivos da Terapia de Casal.
- Quando uma das pessoas expressa sentimentos de negação, rejeição ou indiferença – Aquilo que sentimos dentro mostra-se fora, mesmo que tenhamos uma forte capacidade para ocultar o que estamos sentindo, os sentimentos são expressos de diferentes formas. A negação, a rejeição e a indiferença são muitas vezes formas mascaradas de expressar os verdadeiros sentimentos, ou a falta deles, que existem pelo outro.
Na Terapia de Casal são explorados esses sentimentos conscientes e inconscientes, são explorados os não ditos e os sentimentos que algumas pessoas tem receio de dizer. Através da Terapia de Casal a relação fica transparente e clara.
- Quando a separação parece ser a única solução – Quando existe uma situação de conflito muito intenso a separação pode ser benéfica, mas quando é a única hipótese que resta é uma boa hora para fazer Terapia de Casal.
Benefícios da Terapia de Casal
- Promove um ambiente seguro para a expressar qualquer insatisfação que o casal possa sentir.
- A vantagem de falar com a outra pessoa na presença de um psicólogo é que nessa situação a outra pessoa irá te ouvir.
- Melhorar a comunicação para que se torne mais clara e simples sem ressentimento.
- Desenvolver a capacidade de resolver conflitos de uma maneira saudável.
- Te ajuda não só a falar como também ouvir e ver melhor a outra pessoa, assim como se colocar no lugar dela.
- Ajuda os casais a compreender e a resolver os conflitos de forma que possam melhorar o seu relacionamento e o seu convívio enquanto casal.
- Fornece aos casais ferramentas para que possam se comunicar melhor, negociar e argumentar melhor as diferenças, e resolver os problemas de uma forma saudável.
Testemoniais…
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