“Não podemos abrir mão daquilo em que acreditamos apenas para mantermos junto de nós um parceiro ou um amigo. O que sustenta a admiração e o amor é exatamente a troca, a reciprocidade, a entrega que vai e volta.” Ninguém gosta de ser desprezado ou de ter algum desafeto, tampouco nos faz bem possuir inimizades.…
Perdoar faz bem à saúde mental. Escutando tantas pessoas há anos, cada vez mais, me convenço que a culpa mal trabalhada leva não somente ao excesso de escrúpulos, mas acelera as doenças psicossomáticas. Além disso, conduz a incapacidade humana de perdoar, que gera infelicidade e sabota a qualidade de vida. Falar a respeito de perdão…
Nada nos sabota tanto quanto o medo do que os outros vão pensar. Quando condicionamos as nossas realizações à aprovação de outras pessoas, passamos a ser meros expectadores da nossa própria vida e também da vida alheia. Deixamos o protagonismo de lado e nos aprisionamos em uma espécie de tribunal permanente, imaginando que apenas com…
Quebrando Tabus sobre terapia As terapias são uma forma interessante e saudável de buscar o equilibrio emocional, entretanto, esse tipo de tratamento ainda é visto de forma estereotipada, como se somente pessoas consideradas “loucas” precisam de terapia. A terapia é uma importante ferramenta para que possamos entender nosso dia a dia da melhor forma, e…